• Показване на 1–12 от 16 продукта

15.00 лв.

14 дни детокс или как да кажеш на тялото си "Благодаря!"

Режимът детокс цели да върне организма в състояние на баланс. В книгата на Надя Петрова ще намерите отговори на интересни въпроси. Малка част от тях :

  • Що е то детокс и имам ли нужда от него?
  • Как да преборим чувството за глад?
  • Кои са основните групи хранителни вещества?
  • Що е гликемичен индекс?
  • Кои храни са алкални и кои киселинни?

Близо 190 страници изпълнени със здраве. В книгата са поместени и 45 рецепти за един успешен детокс режим.                         

19.99 лв.

75 вкусни и здравословни десерта без захар и глутен

Автор: Елизабет Кирилова

Издателство: Вдъхновения

Оригинални и лесни рецепти за сладки изкушения без захар и без глутен.

Баланс между „вкусно“ и „полезно“

 

11.99 лв.

Българските суперхрани

Всички сме чували за суперхраните. Знаете ли, че голяма част от тях виреят по нашите земи? Книгата на Георги Жеков "Българските суперхрани" ще ви припомни забравените дарове от нашата природа. Над 180 страници изпълнени с рецепти и съвети за използването на типично наши дарове от природата като: мед, лимец, глухарче, лапад, спанак, магданоз, шипка, глог и много други.

4.90 лв.

 

"Елда – суперхраната на бъдещето" не е само книга с рецепти. Тя разяснява ползите от консумацията на елда, как да изберем елдата, как да я приготвим.

Нещо особено важно за елдата – тя не съдържа глутен, което я превръща в прекрасен диетичен продукт. Елдата съдържа витамини, минерали, богат набор от аминокиселини, фибри и др. – една полезна и пълноценна храна за спортисти и подрастващи. Но това не е всичко – елдата е изключително богата на флавоноиди, които забавят процесите на стареене.

Книгата на Борислава Илиева "Елда – суперхраната на бъдещето" ще ви запознае с историята на култивирането, хранителния състав на елдата и ще ви предложи  здравословни рецепти за приготвяне на сосове, салати, предястия, супи, основни ястия и десерти. 

19.95 лв.

Здраве, сила и живот

Петър Дънов – духовник и лекар, основоположник на холистичната медицина в България.

Книгата "Здраве, сила и живот" представлява сборник с беседи и лекции, в които авторът разглежда човека като триединство – дух, душа и тяло.

Търсите енциклопедия на здравето – тя е пред вас.

4.90 лв.

Киноата – "златото на инките" е съвременният символ на здравословното хранене.

В книгата на Борислава Илиева ще намерите отговори на въпросите, касаещи защо и как да приготвяме вкусни напитки, ястия и десерти с киноа.

6.50 лв.

Магическата билка жълт кантарион

Книгата на д-р Йорг Цитлау ще ви разкрие защо и за какво е толкова ценно лековито растение жълт кантарион. Ще се научите сами да си приготвяте чайове, настойки, маслени извлеци, тинктури и прахчета само от жълт кантарион или с добавка на други билки.

Близо 140 страници, които ще ви помогнат да се справите с възникналите здравословни проблеми и без лекарства.

14.00 лв.

Медицината на новото време

Възможността да водим пълноценен и здравословен живот е в нашите ръце. Книгата на Георги Жеков е едно пътешествие в страната на алтернативната медицина. Авторът разглежда човека като съвкупност от съзнание, ум и физическо тяло. Богатство от здравословни съвети, практически упражнения, техники за медитация, кулинарни рецепти и още много ще намерите в книгата "Медицината на новото време". 

4.90 лв.

Търсите храна с нисък гликемичен индекс, без глутен, понижаваща нивото на лошия холестерол, но и да е вкусна?

Книгата на Борислава Илиева ще ви помогне да си приготвите ястия, десерти, салати, сосове  и тестени специалитети с нахут. Нахутът се завръща на българската трапеза. Научете как да сте в крак с тънкостите в кулинарията!

5.00 лв.

Пилатес

Лесни упражнения за дома, работата и пътуването

Пилатес е изключително лесен, ненатоварващ и ефективен метод за възстановяване на духа и тялото. Книгата на Алън Хърдман ще ви запознае с метода Пилатес. Той е система от физически упражнения, създадени на основата на разработките на Джоузеф Пилатес. Изпълнението им ще ви доведе до "пълна координация на тялото, ума и духа."

4.99 лв.

Просо – суперхраната на бъдещето

Търсите пълноценен заместител на месото, който е и без глутен, извеждащ излишните мазнини от тялото, влияещ положително на сърдечно-съдовата система, на черния и белия дроб, на костите и др., то тогава изберете просото. Книгата на Борислава Илиева ще ви запознае подробно с тази известна от преди 8 хилядолетия зърнена култура. Книгата съдържа лесни и вкусни рецепти за салати, предястия, супи, основни ястия, десерти, дори детски менюта.

10.50 лв.

Книжка за бебета и малки деца „Светът на Лара и Феликс: На село“

Издател: Съншайн Пъблишинг

Година на издаване: 2014

Брой на страници: 14

Корици: твърди

Език: български

Да се запознаем с животните на село – те са толкова забавни! Конят – цвили, кравата – мучи, прасето – грухти…

Черно-белите илюстрации са най-добрият начин за насърчаване на зрителната активност на бебетата и малките деца. Те помагат за развиването на концентрацията без излишно да натоварват очите и мозъка. Използването на допълнителните цветове позволява на детето ви постепенно да се запознае с цветността на околния свят.