Мака на прах се извлича от корена на перуанското растение Мака, известно и употребявано още преди хиляди години от местните жители на Перу. 

Мака е много богато на хранителни вещества - протеини, микроелементи като желязо, калций, цинк, магнезий, фосфор както и много витамини. 

60% от съдържанието на мака са въглехидрати - бърз източник на енергия.

Може да служи и като афродизиак.

Употреба: препоръчителната дневна доза е от 3 до 5 г. Добавете ги към шейк, салата, ястие или суров десерт

Любопитен факт: Корен от Мака е била основна част от диетата на инките по времето, когато са строили Мачу Пикчу. Известна е фразата: „Която и планина да решиш да изкачиш, суперхраните ще ти помогнат да стигнеш до върха ”. 

Сушената мака съдържа около 60% въглехидрати, 9% фибри, малко повече от 10% протеин и 2.2% мазнини. Съдържа също уридин, яблъчна киселина, бензоил дериват, гликосинолати /които предпазват от ракови заболявания, особено на млечните жлези/ и др. Изсушеният мака корен е богат на алкалоиди и есенциални мастни киселини, включително линолеинови, палмитинови, олеинови киселини и 19 аминокиселини, полизахариди и др. Колкото до съдържанието на ценни минерали като желязо, калций, магнезий, селен, желязо, калий и йод, маката надминава картофите и морковите. Маката помага при:

• умора
• безплодие
• симптоми на менопауза
• сексуални нарушения при жените
• сексуални нарушения при мъжете (включително дисфункции на ерекцията)
• намалено количество енергия
• помощно средство  при лечение на рака

Употреба: Високата хранителна сила на Мака е неоспорима. Тази суперхрана, дошла чак от високопланинските части на Андите в Перу, е богата на витамини, ценни  минерали, протеини, танини, комплекс от алканоиди и фитовещества. Тя е една от най-предпочитаните прахообразни добавки към смутита, шейкове и фрешове. Може да се добавя към сокове, мюслита, кисело мляко, плодови салати. Някои производители добавят мака в шоколади, кексове, супи и др.

Прием за първи път на Мака на прах: започнете с не повече от половин чаена лъжичка на ден и много плавно и постепенно можете да увеличите до 1 чаена лъжичка. При твърде увеличен прилив на енергия и симптоми на детоксикация, е добре дозата да се намали отново. Щом отминат симптомите, можете да се премине към увеличаване на дневния прием на мака на прах.

Редовно приемане на мака на прах: при редовна консумация се препоръчва едноседмична почивка всеки месец! Почивката от приема на супер храни понякога може да увеличи тяхното въздействие.